【隱形眼鏡度數換算】眼鏡度數換隱眼要減幾度？公式、查表、散光全攻略！

想買隱形眼鏡，但不知道要買幾度嗎？

隱形眼鏡跟架在鼻樑上的眼鏡距離不同，度數不能直接照抄。

本文幫大家整理了最完整的換算指南，一次解決你的 隱形眼鏡度數 困擾！

眼鏡度數換隱眼要減幾度？

「 眼鏡 600 度，隱眼也要買 600 度嗎？ 」

其實不一定，通常需要減度數。

近視度數越深，眼鏡與隱眼的度數差距就越大。

這是因為眼鏡架在鼻樑上，與眼球有段距離；而隱眼則是直接貼在眼角膜。

當距離消失了，所需的矯正力量（ 度數 ）也會跟著改變。

一般來說，近視 400 度（ -4.00 ）以上才需要換算，400 度以下通常直接對應就好哦！

快速換算對照表

為什麼隱眼度數跟眼鏡不一樣？一分鐘認識「頂點距離」

很多人會問：「 我度數沒變，為什麼不能直接照著眼鏡度數買？ 」

這其實跟「 頂點距離  」有關。你可以把鏡片想像成手電筒：

眼鏡 

距離眼睛大約 1.2 公分（ 12mm ） ，這段距離會讓鏡片的「 光學力量 」在到達眼球前稍微減弱。

隱形眼鏡

0 距離！直接貼在角膜上。

因為隱眼少了這 1.2 公分的緩衝，鏡片的力量會變得更強。

所以你要記住：度數越高，眼鏡與隱眼的落差就越大。

這也是為什麼高度近視的朋友，絕對不能「 眼鏡度數直接照抄 」的原因喔！

散光度數（CYL）怎麼換算？我一定要買散光隱眼嗎？

如果你有散光，挑選隱眼時一定很糾結：「 一定要買貴桑桑的散光專用片嗎？還是加深近視度數就能看清楚？ 」

跟你分享一個簡單的判斷標準：

• 散光 75 度（ -0.75 ）以下： 

  屬於輕微散光。

  如果你的近視度數夠深（ 是散光的 4 倍以上 ） ，通常可以用「 眼鏡近視度數 + 散光度數的一半 」來微調。

• 散光 100 度（ -1.00 ）以上： 

  建議直接購買散光專用隱眼。

可以利用加深近視來「 抵銷 」散光嗎？

不建議！因為散光是影像「 扭曲 」 ，近視是影像「 模糊 」 。

用近視度數去補散光，雖然看文字可能清楚一點點，但很容易造成眼睛酸澀、夜間開車光圈變大，甚至會讓你頭暈目眩！

例如：近視換算後是 400 度，散光 50 度。那你可以選擇 425 度的普通隱眼（ 400 + 25 ） 。

⚠️ 注意：這只是替代方案，若要追求最精準的視覺，選購具備「 軸度 ( AXIS ) 」的散光片才是王道哦！

處方箋術語大解密：SPH、CYL、AXIS 到底代表什麼？

拿到眼科或驗光所的紙條時，上面那一排英文縮寫是不是讓你看得一頭霧水呢？

別擔心，其實你只需要看懂這三個主要關鍵字：

SPH 什麼意思？

SPH 是 球面度數： 代表你的近視或遠視。

如果是「 負號 - 」就是近視（ 例如 -4.50 代表近視 450 度 ） 。

如果是「 正號  + 」就是遠視。

CYL 意思？

CYL 是 柱狀鏡、散光度數： 代表你的散光深淺。

如果這一格是空白的，恭喜你，代表你沒有顯著的散光問題！

AXIS 什麼意思？

AXIS 指的是軸度： 代表散光的角度（ 數字介於 0 到 180 之間 ） 。

這只有在你有散光時才需要看。你可以把它想像成散光的「 方向 」 ，方向對了，看東西才會清晰不重疊。

如果你發現處方箋上的數字跟想買的品牌對不起來，記得先問問專業驗光師，才不會買錯喔！ 

度數配錯的 3 大警訊：頭暈、眼壓高、視力模糊

換算完、買好了，戴上去之後感覺對嗎？

如果你的隱形眼鏡度數配得太深（ 過度矯正 ） ，你的眼睛就會像被迫一直用力的小馬達，長期處於緊繃狀態。

如果你戴上新度數後出現以下這三種狀況，代表你可能配錯度數了：

1. 莫名頭暈或頭痛

剛戴上去 10 分鐘很清晰，但一小時後開始覺得眼窩緊緊的，甚至想吐。

2. 看手機變得很吃力

明明是近視，但戴上隱眼後看近物反而要拿遠才清楚（ 這就是眼睛調節力過載的警訊！ ） 。

3. 眼睛乾澀速度變快

度數不對會讓睫狀肌疲勞，進而影響淚液分泌，讓乾澀感加劇。

如果你換算後發現介於兩個度數之間（ 例如算出 512 度 ） ，一般建議先往低度數（ 500 度 ）嘗試，對眼睛的負擔會比較小喔！

結語：選對度數，開啟你的舒適視覺新生活

正確的度數不只能讓你視覺清晰，更是維持長效舒適感、保護眼睛健康的關鍵。

在 AIDAI 愛戴官網，我們為你精選了多款符合高品質標準的隱影眼鏡，無論是日常通勤的透明片，還是展現自信色彩的彩色片，都能讓你輕鬆下單、安心配戴。